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▲性愛黑暗期應避免做愛，無時無刻都想要的你還是忍忍吧！（圖／示意圖）
生活中心／綜合報導
性愛是種刺激的床上運動，而美好的性生活是男女們都嚮往的，但有時並不是說來就來，就算性致到了，也不能任性，一旦時機沒掌握好，可能適得其反、危害身體健康。《生命時報》採訪北京中醫藥大學附屬第三醫院男科主任醫師鲍身濤，提供7個性愛「黑暗期」，一定要盡量避開。
1.疲勞時
性愛消耗體力和精力，因此當精神不濟或是身體疲累時，勉強愛愛達不到高潮，讓人好失望。而在勞累後立刻做愛，還會影響健康。
2.酒後
很多人說「酒後亂性」，但其實會「傷性」才是真的，大量飲酒後容易造成男性難勃起或是早洩，妨礙性愛和諧，且酒後受孕恐危及胎兒。甚至有調查發現，酒後性愛是引發猝死的重要原因之一。
3.生病中
當人體抵抗力下降時，性敏感度會降低，進而影響性生活的品質。尤其是身體感染性疾病時，更不能有性生活，或是必戴保險套，預防性病傳染。
▼生病中的人抵抗力下滑，會影響性敏感度。（圖／達志／示意圖）
4.心情不好時
有的情侶吵架後想用愛愛討好另一方，不但無法挽回性福，可能還會產生反感；倘若反覆發生，還會讓女方性冷感、或男方陽痿。
5.吃太飽或太餓時
此時因飽食讓腸胃道充滿血液，因此容易引發腸胃不適；而飢餓時因體力下降、失去精力，這時候愛愛也無法達到滿意效果。
6.產後
產後太快做愛，容易造成子宮復原不良和出血。一般而言，在產後6～8週後才能逐漸恢復性生活。
7.清晨前
在雙方都還沒睡飽的情況下，身體機能平衡失調，使的抵抗力下降。兩人可能會因過度疲勞而影響工作或學習效率。
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